Tips Jauhkan Rasa Galau Anak Remaja

TENDA VISI
Berbagi, Berkarya, Menginspirasi ..

Tips  Jauhkan  Rasa Galau Anak Remaja

  

   Bukan hal yang biasa jika kegalauan kerap dirasakan oleh remaja masa kini. Galau adalah perasaan hati yang bimbang , bingung ,sedih, marah , kecewa , gelisah dan semua rasa yang tidak menyenangkan itu menjadi satu. Tentu hal seperti itu dapat berpengaruh negatif bagi perkembangan jiwa dan akal sehat kita.

      Dari pada kita galau, saya punya beberapa tips buat kalian semua yang ingin terbebas dari rasa galau, berikut beberapa tips dari saya.

1.      Pertama, perlu kita tahu bahwa  galau bisa saja terjadi saat kita merasa jenuh dan bosan, hal itu disebabakan karena banyaknya waktu yang terbuang percuma. Dampaknya pikiran kita kacau karena rasa jenuh dan bosan dapat memicu pikiran kita untuk memikirakn hal-hal yang gak baik misalnya saja memikirkan hal yang membuat kita sedih . Nah , kuncinya adalah membiasakan diri untuk hidup aktif agar tidak banyak waktu terbuang percuma. Jadi untuk sesekali isilah waktu senggang kita dengan hobi, misalnya olah raga, jalal-jalan, bertemu teman-teman, atau lebih positif jika kita mengisi waktu senggang kita  misalnya dengan mengikuti kegiatan kursus atau les. Apalagi disaat kita sedang sedih, dengan banyaknya aktivitas yang kita jalani maka rasa sedih itu bisa saja terabaikan. Tapi jangan lupa juga jaga kesehatan, soalnya bisa-bisa kita malah sakit nih kalau terlalau sibuk.

2.      Tips yang kedua, coba kita mulai kurangi mendengarkan lagu sendu, sedih , dan bertema kan kekecewaan , mau tau alasannya? Bukan hal tidak mungkin lagu sendu yang kita sering dengarkan itu mengingatkan kita akan sesuatu yang amat menyedihkan. Untuk itu coba disaat kita ingin mendengarkan lagu putarlah lagu yang menyenangkan dan memberikan energi positif bagi pikiran kita. Hal ini dapat berpengaruh terhadap perasaan kita agar lebih ceria dan bersemangat.

3.      Lanjut ke tips yang ketiga. Disaat kita sedang galau, cobalah jadikan rasa galaumu sebagai motivasi positif agar kamu dapat mengalahkan perasaan itu dengan semangat yang berkobar untuk mencapai sebuah prestasi. Sebab jika kamu selalau optimis dan terus berusaha untuk menjadi lebih baik bukan hal yang tidak mungkin seseorang yang telah membuat kita galau akan menyesal karena telah menyianyiakan kita dulu. Dan prestasi yang dapat kita raih akan menciptakan kebanggaan tersendiri serta orang lain pun akan turut bangga dengan prestasi tersebut. Bangkitlah dari kesedihan itu dan tunjukan bahwa kegalauanmu itu dapat mengalahkan segalanya dan menciptakan suatu keberhasilan .

4.      Nah untuk tips yang terakhir adalah tips yang paling penting untuk diingat. Biasakanlah agar  kita selalu bersyukur atas apa yang kita punya. Karena seseorang yang tidak pernah bersyukur dalam hidunya takan pernah merasa cukup dan selalu membadingkan kebahagiaannya dengan kebahagiaan orang lain. Dampaknya kita akan merasa iri, hal itu akan membuat kita tidak puas dengan apa yang kita miliki dan menjadikan kita pesimis akan keadaan. Nah hal itu dapat memunculkan rasa sedih dan kecewa karena kita terlahir tidak sesempurna orang lain, ujung-ujungnya adalah kita akan merasa galau jika terus berfikir seperti itu. Maka dari itu kita harus banyak-banyak bersyukur dengan apa yang kita miliki. Lihatlah keseliling kita masih banyak orang-orang yang lebih malang dari pada kita .

      Itulah tips-tips yang dapat saya sampaikan. Bangkitlah dari keterpurukan karena rasa galau. Kalahkanlah rasa galaumu dengan suatu pencapaian akan keberhasilan, karena masa remaja adalah waktu yang paling menentukan kita dalam mencapai dan memperjuangkan kebahagian di hari esok. Semangat !